Haben Sie Ihre Traumfigur, oder träumen Sie hin und wieder davon? Vielleicht gehören Sie zu denjenigen, die besonders in der Sommerzeit grübeln, wie der Winterspeck auf schnellem Weg verschwinden könnte! Die Verbraucherzentrale warnt hierzu vor Online-Diät-Coachings.  Die kostenlosen Coachings helfen nach Auffassung der Verbraucherschützer selten weiter,

sondern sollen vor allem den Verkauf von Abnehmprodukten ankurbeln. Mit kostenlosen "Crashkursen" oder "Challenges" werden abnehmwillige Verbraucher geködert - teils mit haltlosen Versprechen, die gegen die Vorgaben der Health-Claims-Verordnung verstoßen, wie beispielsweise "30 Tage und 10,4 Kilo weniger" oder "2 kg pro Woche abnehmen". Eine lockere Ansprache, Geschichten aus dem Leben des Coachs und Erfolgsberichte anderer Verbraucher sollen Vertrauen schaffen. Schließlich geht es aber meistens darum den Verbraucher zum Kauf von Produkten zu verleiten. Weitere Informationen zu überprüften Coaching Angeboten sind auf Internetseite der Verbraucherzentrale zu finden. www.vzhh.de.
Versuchen Sie es also ganz einfach mal mit Wasser: vor jedem Essen ein großes Glas Wasser trinken! Denn Wasser sorgt für ein schnelles Sättigungsgefühl. Wasser kurbelt den Stoffwechsel an und so kann der Energiehaushalt gesteigert werden, dadurch ergibt sich ein zusätzlicher Kalorienverbrauch. Anstelle von Limonaden, Fruchtsäften, Eistee und Alkohol einfach Wasser trinken und Kalorien sparen! Das Glas Wasser sorgt außerdem für Entschlackung, die Fettdepots werden angegriffen. Natürlich sollten Sie sich zusätzlich ausgewogenen ernähren und sich viel bewegen. Das Glas Wasser vor jedem Essen wird verhindern, dass die Haut nach einer erfolgreichen Diät schlaff erscheint und sorgt stattdessen für straffe Körperkonturen. Wunderbare Aussichten für die Traumfigur!bgb

Zum Bildmotiv: Wasser ist Lebenselixier und kann der Schlüssel für erfolgreiches Abnehmen sein!
Foto: Barbara Gitschel-Bellwinkel